講座情報

【サテライト】心のしなやかさを鍛える～レジリエンス・プログラム～【52121】

2026年6月17日（水）～2026年6月18日（木）
2日間

逆境に屈せず、心のしなやかさを身につける！ストレスに強くなるためのレジリエンスコース

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対象者

自らのストレス耐性を高め、レジリエンス（逆境力、回復力）を強化したい方

前提知識

特にありません。

到達目標

本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。

１．ストレスの基本構造を理解する。
２．ネガティブな行動をもたらす「感情」を自覚し、コントロールできる。
３．考え方の「癖」に気づき、より好ましい結果に繋がるように修正できる。
４．ソーシャル・サポートを活かし、レジリエンスの高い人間関係の築き方を理解する。

講座内容

「何度断られても心折れずに提案し続けられる」、「板ばさみの苦しい状況でも落ち込まずに調整を進められる」といった、様々なストレスや逆境に対する耐性を備え、しなやかに乗り越えていく力は、近年「レジリエンス（逆境力、回復力）」として注目を集めています。本コースでは、そうしたストレスや逆境に対する耐性を高め、「心のしなやかさ」を自ら鍛えるために、「レジリエンス（逆境力、回復力）」の体系的な考え方とスキルを学びます

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日程	2026年6月17日（水）～2026年6月18日（木）
期間	2日間
時間	09:30～17:30
会場	弊社研修室
受講料	90,000円（税別）
注意事項	本コースはオンライン（ライブ配信）です。弊社サテライトオフィスでご受講いただくコースです。

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